MIẾNG CHỐNG NGHIẾN RĂNG

Tật nghiến răng hay còn gọi là nghiến răng khi ngủ, chứng nghiến răng, nghiến răng đêm, ngủ nghiến hoặc bệnh nghiến răng là một vấn đề nhiều người mắc phải mà họ không hay biết. Thường họ chỉ biết khi có người khác nói cho vì nó phát ra tiếng kêu khi nghiến răng nhưng thường người nghiến răng khi ngủ không nhận thức được hành vi của họ vì không phải ai ngủ nghiến răng cũng phát ra tiếng kêu.

Mặc dù là một tật phổ biến và ít được xem trọng nhưng nghiến răng khi ngủ có thể sẽ gây ra nhưng tác hại lớn cho hàm răng. Đặc biệt với những người có răng nhạy cảm, men răng mềm, thiểu sản, răng yếu. Nguyên nhân để điều trị tận gốc căn bệnh này vẫn chưa được xác định chính xác nên chưa có thuốc hay phác đồ nào hiệu quả cho việc chữa trị căn bệnh này. Giải pháp hiện nay là ngậm miếng chống nghiến răng khi ngủ chỉ để giải quyết phần ngọn của vấn đề. Nhưng nó được coi là giải pháp tốt nhất vì  không xâm lấn, không gây biến chứng, không có tác dụng phụ và chi phí thấp.

Miếng chống nghiến răng

Miếng chống nghiến răng hay còn gọi là máng chống nghiến răng (vì có hình lòng máng), miếng bảo vệ răng ban đêm, bảo hộ răng ban đêm, bảo vệ hàm, hàm chống nghiến, thiết bị chống nghiến răng, dụng cụ chống nghiến, nói chung có nhiều cách gọi tùy theo cách người ta nhìn nhận công năng của 

Dunggj cụ chống nghiến răng này được các nha sĩ làm ra để cho các bệnh nhân nghiến răng ngậm vào ban đêm. Nó được làm bằng nhựa Acrylic, cứng và trong suốt.

Đầu tiên nha sĩ sẽ dùng một khay silicon để lấy dấu hàm răng của bệnh nhân. Sau đó họ đổ thạch cao vào khuôn đó để ra mô hình hàm răng của bạn. Từ mô hình hàm răng này họ sẽ chế ra miếng ngậm vừa khít với hàm răng bệnh nhân, có độ dày khoảng 2mm. Miếng ngậm này có tác dụng ngăn cách không để 2 mặt nhai của hàm răng chà xát vào nhau khi nghiến răng đêm. Qua đó bảo vệ được men răng, răng không bị mài mòn, sứt mẻ.

Miếng chống nghiến răng bán sẵn

Việc đi thăm khám nha sĩ để có một thiết bị chống ngủ nghiến răng mất khá thời gian và tiền bạc. Để đáp ứng nhu cầu chống nghiến răng, với sự giúp đỡ của công nghệ mới, vật liệu mới người ta đã sản xuất ra các loại chống nghiến răng bán sẵn.

Về cơ bản nó cũng theo nguyên lý là lớp đệm ngăn cách 2 hàm răng để giảm thiểu tác hại của việc nghiến răng khi ngủ nhưng có nhiều thiết kế khác nhau. Phổ biến nhất là loại miếng chống nghiến bằng chất liệu EVA (Ethylene Vinyl Acetate Copolymer) có thể định hình bằng nhiệt. Với chất liệu này người dùng có thể tạo miếng ngậm bảo vệ răng ngay trên hàm răng mình, đảm bảo miếng ngậm có khuôn dạng đúng hàm răng người dùng.

Thế nào là miếng chống nghiến răng đạt yêu cầu

Mặc dù chỉ đóng vai trò là lớp đệm giữa 2 hàm răng, miếng bảo hộ răng ban đêm phải đáp ứng được một số tiêu chuẩn:

• Không dễ gây mắc, hóc, nghẹn cho người ngậm: Khi ngủ người ta ở tình trạng vô thức. Một vật ở trong miệng dễ bị phản xạ nuốt tự nhiên đưa xuống đường tiêu hóa. Miếng ngậm phải đủ lớn để không rơi vào tình trạng đó.

• Miếng ngậm chống ngủ nghiến phải bám tương đối vào răng để không bị rời ra khỏi mặt nhai của hàm răng. Do vậy miếng ngậm có hình lòng máng để luôn ở vị trí giữa 2 hàm răng khi ngủ.

• Miếng ngậm chống nghiến đêm phải không có mùi và phù hợp các tiêu chuẩn nha khoa.

Tại sao cần định hình miếng chống nghiến theo khuôn răng người dùng

Hàm răng mỗi người thì có những đặc điểm khác nhau, có thể là độ vòng cung của hàm răng, chiều cao, chiều dày của răng, hình dạng, kích thước, vị trí, khoảng cách các răng. Miếng chống nghiến răng mới được sản xuất theo hình vòng cung răng chuẩn chứ không theo khuôn răng cụ thể của người dùng.

Định hình khuôn răng tức là làm miếng bảo hộ răng có hình dạng như khuôn răng người dùng. Để khi lắp vào hàm răng nó sẽ khớp khít với hàm răng, không dễ bị rơi ra khi ngủ, không tì đè vào răng gây đau mỏi và đỡ phồng, cộm khi ngậm. Khi định hình theo khuôn răng được rồi thì ngậm lâu, ngậm qua đêm sẽ không còn khó chịu nữa.

Các loại miếng chống ngủ nghiến theo độ cứng

Phần lớn các hàm chống nghiến răng bán sẵn có độ cứng vừa phải hoặc mềm. Miếng chống nghiến răng do các nha sĩ làm cho bệnh nhân của họ thường là loại cứng, như một cái khung bọc hàm răng bên trong.

• Miếng chống ngủ nghiến loại mềm: thường dùng cho người mắc chứng nghiến răng đêm ở mức nhẹ. Loại miếng này dễ định hình, mềm mại, dễ ngậm nhưng không bền do độ dai kém.

• Miếng chống ngủ nghiến loại cứng trung bình: người bị nghiến ở mức độ trung bình đến nặng. Loại này dùng bền hơn vì có độ dai dáng kể nhưng phải định hình trước khi dùng. Nếu không định hình được nó sẽ tì, đè vào răng gây đau, mỏi, ngậm lâu không thoải mái.

• Miếng chống ngủ nghiến loại cứng: Nó là một khung cứng bao bọc hàm răng bên trong, loại này phù hợp cho người có răng yếu, bị nha chu. Loại này thường được nha sĩ làm cho bệnh nhân, không có sản phẩm thương mại bán cho người dùng về tự định hình theo khuôn răng mình.

Các loại miếng ngậm chống ngủ nghiến răng và ưu, nhược điểm

Có nhiều loại miếng ngậm chống nghiến răng, hình dáng có thể khác nhau nhưng có thể chia làm 2 loại: loại ngậm 1 hàm và loại ngậm 2 hàm.

• Loại 1 hàm là loại định hình theo 1 hàm (thường là hàm trên). Khi ngủ đặt vào hàm đã định hình cho miếng ngậm.

• Loại 2 hàm là khi định hình nó sẽ theo khuôn 2 hàm răng. Khi dùng miếng ngậm sẽ bao bọc cả 2 hàm răng. Phải để đúng vị trí như khi định hình.

Loại 1 hàm thì dễ định hình, dễ ngậm, khi ngậm gọn hơn, ít phồng, cộm, phù hợp với mục đích chống nghiến răng hơn. Khi dùng vào mục đích bảo vệ răng thể thao cần chọn loại dày để tăng mức độ bảo vệ và hấp thụ xung lực.

Loại 2 hàm thì dày, khó định hình, khi ngậm thì phồng to, phù hợp với mục đích bảo vệ răng thể thao. Đặc biệt là các môn võ đối kháng như MMA, Boxing, Taekwondo, Karatedo, ...

Tác hại của nghiến răng

Nghiến răng đêm sẽ dẫn đến một loạt vấn đề về sức khỏe, thẩm mỹ, đặc biệt người đã thành mãn tính, nghiến hằng đêm. Triệu chứng rõ rệt nhất là đau răng và hàm do phải chịu áp lực thường xuyên. Về lâu dài các núm nhai của răng bị mài mòn dẫn đến mặt nhai của răng bị mài phẳng, trơ ra các lớp tổ chức răng dẫn tới răng hay bị ê buốt, nhạy cảm do lớp men bảo vệ bị mất.

Các hậu quả khác không phổ biến có thể là tụt nướu, răng yếu, lung lay răng, gãy răng, đau vùng thái dương hàm, cổ gáy tai, mặt bị phình bạnh do cơ hàm hoạt động nhiều.

Để phòng ngừa những tác tại nghiêm trọng của bệnh nghiến răng thì mỗi người phải thường xuyên để ý tới các biểu hiện bất thường hoặc đi khám nha sĩ định kỳ và có phương pháp điều trị thích hợp ngay khi phát hiện ra các triệu chứng của bệnh nghiến răng khi ngủ.

Một số hình ảnh về tác hại của tật nghiến răng khi ngủ