MUA MIẾNG CHỐNG NGHIẾN RĂNG
Nghiến răng là một tình trạng phổ biến, có thể gây ra nhiều vấn đề cho răng miệng, chẳng hạn như đau nhức, ê buốt, mòn răng, thậm chí là gãy răng. Để khắc phục tình trạng nghiến răng, bạn phải sử dụng miếng chống nghiến răng.
Miếng chống nghiến răng là gì?
Miếng chống nghiến răng là một thiết bị được ngậm vào hàm trên hoặc hàm dưới để ngăn chặn răng cọ xát vào nhau khi bạn ngủ. Miếng chống nghiến răng thường được làm bằng nhựa acrylic hoặc silicone, có thể được thiết kế riêng cho từng người hoặc mua sẵn.
Tác dụng của miếng chống nghiến răng
Ngăn chặn răng cọ xát vào nhau, giúp bảo vệ răng khỏi bị mòn, gãy.
Giảm đau nhức, ê buốt răng.
Giảm căng thẳng, giúp ngủ ngon hơn.
Mua miếng chống nghiến răng ở đâu?
Có nhiều nơi bạn có thể mua miếng chống nghiến răng:
1. Mua tại nha khoa
Đây là cách tốt nhất để đảm bảo miếng chống nghiến răng vừa vặn với hàm của bạn và có hiệu quả cao. Bác sĩ nha khoa sẽ lấy dấu hàm của bạn để thiết kế miếng chống nghiến răng riêng.
2. Mua tại shop trực tuyến hoặc tại các cửa hàng bán lẻ
Trên thị trường có nhiều loại miếng chống nghiến răng bán sẵn, phù hợp với nhiều nhu cầu và mức giá khác nhau. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý chọn mua miếng chống nghiến răng chất lượng cao từ các nhà sản xuất uy tín.
Hướng dẫn mua miếng chống nghiến răng
Dưới đây là một số lưu ý khi mua miếng chống nghiến răng:
1. Chọn loại miếng chống nghiến răng phù hợp
Có hai loại miếng chống nghiến răng chính:
* Miếng chống nghiến răng cứng: Loại này có độ cứng cao, phù hợp với những người nghiến răng nặng.
* Miếng chống nghiến răng mềm: Loại này có độ cứng thấp, phù hợp với những người nghiến răng nhẹ.
Ngoài ra có thể phân loại thành miếng chống nghiến ngậm 1 hàm và loại ngậm cả 2 hàm.
2. Chọn miếng chống nghiến răng vừa vặn
Miếng chống nghiến răng phải vừa vặn với hàm của bạn, không quá chật hoặc quá rộng. Nếu miếng chống nghiến răng quá chật, bạn sẽ cảm thấy khó chịu khi đeo. Nếu miếng chống nghiến răng quá rộng, nó sẽ dễ vị rơi ra nếu bạn có tật đẩy lưỡi hoặc há miệng khi ngủ.
3. Chọn miếng chống nghiến răng chất lượng cao
Miếng chống nghiến răng được làm bằng nhựa acrylic hoặc silicone chất lượng cao sẽ bền hơn và hiệu quả hơn.
Cách sử dụng miếng chống nghiến răng
Mối sản phẩm đều có HDSD, có chút khác nhau, phải xem kỹ trước khi sử dụng.
Về cơ bản. để sử dụng hiệu quả miếng chống nghiến răng, bạn cần làm theo các bước sau:
Rửa sạch miếng chống nghiến răng bằng nước thường, không nên dùng nước nóng hoặc chất tẩy rửa.
Ngậm miếng chống nghiến răng vào hàm trên hoặc hàm dưới (tùy theo miếng ngậm làm cho hàm nào).
Chải răng và súc miệng như bình thường.
Ngủ với miếng chống nghiến răng, miệng ngậm.
Lưu ý khi sử dụng miếng chống nghiến răng
Miếng chống nghiến răng có thể khiến bạn khó chịu khi đeo vào ban đầu. Bạn có thể giảm cảm giác khó chịu bằng cách đeo miếng chống nghiến răng trong thời gian ngắn và tăng dần thời gian đeo lên.
Nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc đau đớn khi đeo miếng chống nghiến răng, hãy tháo ra và đến gặp bác sĩ nha khoa.
Miếng chống nghiến răng cần được vệ sinh thường xuyên, hàng ngày. Bạn cũng nên thay miếng chống nghiến răng sau 6 tháng sử dụng hoawcjkhi thấy đã cũ nát.
Trên đây là hướng dẫn chi tiết về cách mua miếng chống nghiến răng. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn lựa chọn được miếng chống nghiến răng phù hợp và hiệu quả.
